Мне очень помогает снять стресс групповые тренировки и танцы))Заставляет не думать о проблемах, просто наслаждаешься здесь и сейчас)))

Когда мне плохо-я пою.И тогда плохо становится всем ))

групповые? а это точно тренировки? вы не ошиблись случайно?

А что же ещё? Люди тренируются, чтобы потом применять навыки на деле

А...понятно))) ну теория и практика должны когда-нить встретиться))))

Теория без практики мертва. Напридумывать можно всё, что угодно. А пока это не проверено практикой, это всё слова.

Когда мне плохо - я бухаю. Это не решает ничего, но на некоторое время становится похрену на всё.

Игра Спокойствие, Метод Маэстро

Танцую всегда, для отдыха, для перерыва, от счастья, во сне.

Нет, не ошиблась ))) почему мне нравятся групповые тренировки ? Ты заводишь новые знакомства, общаешься, порой находим нужных нам людей и находит ответы на наши вопросы )))

нужных НАМ людей.... - вы часом не вербовщица??????

Кошакин - глаголишь прописные истины))))) как всегда)

Господи ))) что за мысли ??))))У кого что в голове )))

я вежу и это меня успокаевает меня это

Бывало садился в машину и полный круг вокруг Москвы по МКАДу ночью. А вообще путешествия и новые знакомства снимают любые отложения с души.

Что бы поднять настроение я слушаю музыку, если есть возможность пою в караоке.

Мысль про танцы или тренировки правильная. Я, в принципе, делаю тоже самое. Фитнес клуб – наше все. Правде тренажёрка и дорожка от стресса не очень, слишком много думаешь. А вот групповые занятия – самое то! Танцы, сайклинг и, вы удивитесь, водное поло! У меня правда получается не очень, но нравится очень! Думать некогда, забываешь все гадости и все дневные заботы.

Когда мне плохо, я иду в бар и нахожу, кому тоже плохо.После выяснения положения Юпитера относительно к Сатурну и к наклону эклиптики -нам становится хорошо.:) Ну, кому лучше, кому хуже :)

Попробуйте стрельбу. Любую, хоть из лука, хоть из пистолета. Вот уж что отвлекает от злобы дня!

Современный ритм жизни городского жителя - мягко говоря штука не здоровая, так что да, регулярные физические нагрузки и психологическая разгрузка - штука необходимая, иначе начинается выгорание, эндокринные проблемы депрессии всякие, фу таким быть.

Лично мне повезло, есть возможность заниматься прямо на работе в перерыв, мы с коллегами в свободном помещении оборудовали комнату для спортивных занятий - турник, брусья, гири, кроссфитерские канаты. Ну и главное, что нужно каждому, но не каждый, к сожалению, может себе позволить - это 7-8-часовой сон.

Ради повышения образованности хочу полюбопытствовать, сайклинг - это чё такое?