Быстрый и жаркий секс — это прекрасно, но медленный и чувственный может быть ничем не хуже. Долгая подготовка может привести к более мощному оргазму: представь, что для этого нужно зарядить батарейку. Стоит попробовать!

1. Успокойся

Многим не удается как следует насладиться долгим сексом, потому что они вечно куда-то торопятся. Можно поставить на смартфон приложение для медитаций и в целом стараться жить настоящим. Пригодится всё, что помогает снизить уровень стресса и настроиться на удовольствие.

2. Планируй

Кажется, что секс по расписанию — сюжет дрянного фильма, но на самом деле такой план помогает заранее настроиться и высвободить энергию для постельных свершений.

3. Балансируй

Техника эджинга, когда вы подходите к грани оргазма, откатываетесь назад, повторяете — и получаете более мощный оргазм, может пригодиться для медленного секса. Но это нужно заранее обсудить с партнером!

4. Не спеши

Чтобы сполна насладиться неспешным сексом, удели побольше времени поцелуям и объятиям. Изучите тела друг друга до последнего сантиметра, пробуйте разные техники ласк и массажа. Настроиться на долгие ласки поможет синхронизация дыхания. Для этого лягте или сядьте лицом друг к другу и медленно вдыхайте и выдыхайте, пока не получится.

5. Не отвлекайся

Максимальная концентрация на происходящем требует темноты и тишины, поэтому лучше обойтись без музыки и свечей. Можно даже завязать друг другу глаза!