Всем хочется прекрасного секса, но, как пели Rolling Stones, мы не можем всегда получать то, что хотим. Однако можем попробовать повлиять на статистику! Вот несколько советов сексологов о том, как заниматься прекрасным сексом каждый раз.

1. Держи «секс-фонарь» включенным

Пусть это прозвучит смешно, зато хорошо объясняет смысл. Устали на работе? День выдался долгим? Не позволяйте этим мелочам влиять на секс! Конечно, упасть в кровать и заснуть проще всего, но если не выключать свое внутреннее желание, интимная жизнь заиграет новыми красками. Обнимайтесь и целуйтесь, читайте мотивирующие рассказы и смотрите откровенные фильмы. Секс не рутина, а удовольствие.

2. Выясни, что каждый из вас считает «хорошим сексом»

Поговори с ним откровенно, чего каждый из вас ждет от другого в постели, что нравится, а что нет. Даже если это будут совсем небольшие изменения, вы подсознательно все улучшите.

3. Планируй секс

Для многих это прозвучит странно — мол, как можно запланировать внезапное желание. Но те, у кого есть дети или много работы, прекрасно понимают, о чем речь. Время для себя найти не так легко, а вот если вписать его в ежедневник — будет проще. И вы оба не почувствуете влияния плана на ощущения: наоборот, будете радоваться, что такая простая штука участила секс в вашей жизни.

4. Растягивай прелюдию

Профессионалы считают, что прелюдия — это не три минуты перед началом вагинального секса, а игра, которую можно растянуть на весь день. Включайте страсть с утра и подогревайте до ночи: секс-сообщения, касания, поцелуи, откровенные фото… Все, что поддерживает огонь внутри.

5. Не перенимай его настроение

В долгих отношениях нередко бывает так, что грусть одного партнера передается другому (или второму кажется, что первый обижается на него). Не стоит. Каждый человек имеет право на свое личное настроение и выброс энергии, и если перенимать только положительные эмоции, отрицательные быстрее сойдут на нет.