Читательницы часто делятся с нами проблемами, которые больше не с кем обсудить. Мы поговорили с экспертами о самых необычных.

Правда ли, что если часто мастурбировать душем или вибратором, оргазм с мужчиной получить сложно?

Отвечает Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets:

— Нет, неправда. Чем чаще активируются зоны мозга, отвечающие за сексуальное наслаждение, тем легче его получить в любых условиях, в том числе при сексе с партнером. Некоторые сексологи говорят про «дезадаптивную мастурбацию», которая отличается по ощущениям от полового акта с мужчиной и якобы нарушает привычку к оргазму «естественным путем». Эта гипотеза не подтверждена исследованиями, существует только на постсоветском пространстве и не учитывает всю сложность женской сексуальности. А правда в том, что у нас множество эрогенных зон, и когда ты ласкаешь сама себя, то пробуждаешь области, которые потом можно задействовать и в сексе с мужчиной. Развивай их все по очереди, чтобы ни одна не «отставала».

Как сообщить молодому человеку, что ему неплохо бы поучиться технике?

Отвечает Елена Рыдкина, автор и ведущая курса для женщин «Секс 2.0»:

— Во-первых, позаботься о правильном контексте. Не советую обсуждать такие вещи, когда человек занят делами или разбирается с проблемами. Твои помощники — комфортная обстановка, в которой вы чувствуете близость, спокойный голос, прямой открытый взгляд. Подсласти пилюлю: начни с того, как тебе нравится заниматься с ним сексом, и добавь: «Но я чувствую, что мне не хватает…» Или: «Мне хотелось бы попробовать…» Вскользь упомяни какие-нибудь источники, например: «Однажды в ролике я видела…» Общайся на «я-языке», говори только о своих чувствах: «Я люблю, когда…» Или: «Мне очень нравится…» Если ощущаешь внутреннее сопротивление мужчины, не дави. Возможно, сейчас он с тобой не согласится, но после изучит вопрос.

У меня аллергия на смазку презерватива. Знаю, что такую реакцию провоцирует ноноксинол-9. Есть варианты без него?

Отвечает Есения Шамонина, владелица магазина «Презервативная»:

— На самом деле, презервативов с ноноксинолом-9 сейчас не так уж много. Это вещество добавляется в спермицидную смазку и может вызвать язвенные повреждения слизистой. Большинство производителей используют классическую силиконовую смазку. Понять, нет ли у тебя непереносимости к ее компонентам, можно только опытным путем, поскольку информации о составе на коробке ты не найдешь. Лучше используй презервативы со смазкой на водной основе. Среди них — согревающие и охлаждающие Vitalis или Domino для орального секса. А чтобы точно исключить аллергию на латекс самого кондома, покупай презервативы из полизопрена или полиуретана, например японские Sagami Original 0,02.

Чем отличается «цистит медового месяца» от обычного и как он проявляется?

Отвечает Екатерина Красилова, врач-гинеколог клиники «Будь здоров»:

— Раньше так называли цистит, возникающий после потери девственности. Сегодня этот термин относится к циститу, связанному с половыми контактами вообще. От количества половых актов он не зависит. Во время секса микрофлора влагалища или кишечника может попасть в мочеиспускательный канал, и если у женщины она нарушена (например, есть бактериальный вагиноз или дисбактериоз), слизистая оболочка мочевого пузыря воспаляется. Причиной может служить недостаточная гигиена партнеров.

«Секс нужен женщине для здоровья». Что имеется в виду?

Отвечает Александр Полеев, врач-сексолог, к.м.н., профессор Московского института психоанализа:

— Качественная интимная жизнь, то есть с регулярной разрядкой, снимает эмоциональное и мышечное напряжение, позволяет поддерживать нормальное кровоснабжение и обмен веществ в органах малого таза и гениталиях. Частично того же эффекта можно достичь с помощью мастурбации, но вентиляция отделов легких, которые обычно не вентилируются, происходит только во время секса с партнером. Это снижает риск пневмонии и других заболеваний легких.

Думаю сделать пластику половых губ. Сколько стоит, долго ли заживает, сказывается ли на чувствительности?

Отвечает Евгений Лешунов, врач-уролог, пластический хирург «Клиники профессора Юцковской»:

— Лабиопластика — одна из самых популярных операций в интимной хирургии. Она проводится в амбулаторных условиях под местной анестезией. Период реабилитации длится три недели, и на это время придется забыть о занятиях спортом и сексом, о посещении сауны и бассейна. Цена вопроса — от 25 тыс. до 45 тыс. рублей. Стоимость зависит от размера половых губ и сложности их строения, от наличия дополнительных складок, гиперпигментации, от вовлеченности в процесс крайней плоти (капюшона) клитора и других факторов. Чувствительность тканей после операции не снижается, а если в процессе был уменьшен капюшон клитора, то может даже повыситься. Противопоказания к лабиопластике — психические заболевания, а также соматические и инфекционные в острой форме.

Все ли женщины способны к сквирту? Мужчина насмотрелся порно и пытается повторить со мной. Есть ли смысл?

Отвечает Александр Полеев, врач-сексолог, к.м.н., профессор Московского института психоанализа:

— Сквирт бывает не у всех женщин, только у меньшинства. Думаю, речь идет примерно об 1%. Это связано с особенностями строения мочевого пузыря и его конечных отделов, в частности, со слабостью сфинктера. При сильном возбуждении он расслабляется и пропускает поток жидкости — смесь мочи, секрета влагалища и желез Скина, экссудата (он накапливается в тканях). К сексуальному наслаждению наличие или отсутствие сквирта никакого отношения не имеет, так что не вижу причин его добиваться.

Предлагаю любимому попробовать секс-игрушки, но он не хочет «тащить в постель резиновый член». Что нам подойдет?

Отвечает Елена Молчанова, психолог, эксперт интернет-гипермаркета Condom-Shop.ru:

— Партнеру легче принять идею, если он сам участвует в выборе. Отправляйтесь в магазин под предлогом покупки возбуждающего крема, а там продавец поможет заинтересоваться чем-то еще. Например, присмотритесь к вибратору для пар. Он похож на подкову или прищепку (то есть не выглядит как «резиновый член»), позволяет получать новые ощущения обоим и имеет много функций, например, управление голосом или со смартфона. Твой любимый увидит в нем действительно игрушку, а не конкуренцию себе.

Мой молодой человек долго идет к финалу, ему на это нужно не меньше часа. Есть ли какие-то способы его «ускорить»?

Отвечает Юрий Прокопенко, врач-сексолог:

— Эякуляция происходит, только когда возбуждение накапливается до определенного предела. И если мужчина не сдерживает себя, но при этом не может достигнуть оргазма за 15−20 минут фрикций, то с возбуждением у него проблемы. Причины могут быть разные: несексуальный настрой (например, мысли о рабочих проблемах), психологическая травма или отсутствие нужного фактора. Возможно, мужчине чего-то не хватает, а ты не знаешь, так как он этого стесняется. В момент душевной близости поделись с партнером какой-нибудь сокровенной фантазией, возможно, он откроется в ответ. Или затей ролевую игру и внимательно следи, что он начинает делать, но спохватывается и останавливает себя. Это и будет ключом к тайне.

Год обхожусь без секса, мастурбирую раз в месяц. Как жить в отношениях с низким сексуальным темпераментом?

Отвечает Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets:

— Вовсе не факт, что у тебя именно такая половая конституция. Наш организм умный и подстраивается под внешние условия: нет партнера — нет возбуждения. Кстати, так же он ведет себя, когда женщина вышла замуж по расчету или перестала видеть мужчину в некогда любимом человеке. Но существует и обратная зависимость: чем чаще ты наслаждаешься сексом и испытываешь оргазм, тем чаще активируются железы, отвечающие за выработку «гормонов возбуждения». В доверительных отношениях с умелым любовником удовольствие будет нарастать.

От подруги-врача слышала, что противозачаточные таблетки не так уж безобидны, как о них говорят. Она права?

Отвечает Олеся Дунаевская, заведующая отделением акушерства и гинекологии Клинико-диагностического центра МЕДСИ на «Белорусской»:

— Да, права. Оральные контрацептивы хороши по многим параметрам, но, как у любого лекарственного препарата, у них есть побочные эффекты. Например, они сгущают кровь и, как следствие, могут вызывать варикозную болезнь. Так что рекомендация «ОК должен подбирать гинеколог» — не пустой звук.

У меня нечувствительный клитор, а оргазм я испытываю только при проникновении. Для меня это проблема. Что делать?

Отвечает Александр Полеев, врач-сексолог, к.м.н., профессор Московского института психоанализа:

— Если речь не идет о сексуальной травме, ты, видимо, пропустила в юном возрасте период, когда девушки учатся доставлять себе удовольствие сами. В итоге клитор «не проснулся». Попробуй восстановить чувствительность, воздействуя на него и точку G одновременно — самомассажем в теплой ванне. Помогают глубокие приседания и танцы живота — все, что усиливает приток крови к половым органам. Не исключено, что рецепторы немного смещены и ласкать себя нужно правее или выше. Вот еще версии: клитор отзывается только на некоторые движения или, что тоже бывает, «пробуждается» в определенные дни цикла. Исследуй себя, насколько это возможно, а если ситуация так и не изменится, обратись к врачу-сексологу.