Хороший секс – это всегда немного загадка. Можно сколько угодно качать интимные мышцы, выучить наизусть всю «Камасутру» и буквально прописаться на курсах минета, но это еще ничего не гарантирует. А что же гарантирует?!

1. Вы много говорите о сексе со своими подружками?

Кто-то возразит, что сексом-то мы занимаемся (обычно) не с подружками, а с партнером/партнерами, так и какая разница, насколько свободно и без предрассудков вы можете часами обсуждать «за рюмкой чая» размеры и постельные повадки ваших бывших в вашем личном филиале «Секса в большом городе»? Ну то есть какая тут связь?

Но связь есть! Лучший секс – у тех, кто его не стыдится, кто открыт к получению наслаждения, новому опыту, любит экспериментировать и не боится обсуждать интимное вслух. Одна из больших проблем многих взрослых людей, особенно на постсоветском пространстве: у них нет нормального лексикона для секса. Они просто не знают, как сказать о том, что им нравится или не нравится в постели, – и полагаются на догадливость партнера, что мягко говоря довольно глупо (и недальновидно).

Вот как раз разговоры с подружками и помогают решить эту проблему! Вместе вы разрабатываете тот самый постельный словарь, а еще эти разговоры подстегивают вашу фантазию, вызывают желание попробовать в постели что-то новое и расширить горизонты! Ну почти как чтение статьи у нас на сайте о новых трендах в сексе... или про ценные секс-навыки из порно! (Кстати, да, статьи из нашего раздела «Любовь» точно стоит обсуждать с подружками!)

2. Как у вас с контактом глаз?

Переходим от подруг к мужчинам! Если на свидании вы все время смотрите друг другу в глаза – это очень хороший знак. Важно, чтобы это было взаимно. Если один из вас буквально вперился в другого, а тот изо всех сил ускользает глазами, – значит, что-то уже не так. Если же контакт глаз происходит не нарочито, а сам собой и вы буквально тонете в глазах друг друга, можно не сомневаться, что «горизонтальное» продолжение банкета вас не разочарует.

Кстати, хитрость: если спонтанного контакта глаз не происходит, можно попробовать его немножко стимулировать – осторожно прикоснитесь к руке вашего визави, глядя при этом ему в глаза. Сочетание взгляда и прикосновения может настроить его на вашу волну лучше тысячи слов. Впрочем, мы не можем дать гарантию, что это сработает с кем угодно, – многие люди, а мужчины в особенности, в принципе не очень-то умеют держать контакт глаз (что не мешает им быть хорошими любовниками!).

3. Вы много смеетесь?

Вместе с мужчиной, а не обсуждая его после неудачного свидания с теми самыми подругами из первого пункта. И нет, не тогда, когда вы уже разделись и он снял трусы, – на более ранней, хм, стадии знакомства.

Если вам весело с этим человеком, значит, вы достаточно расслаблены и настроены на легкость и игру. Да и исследования эволюционных психологов показывают, что самый лучший прогноз у тех пар, где мужчине легко удается рассмешить женщину.
Почему я (и еще пара тысяч человек) за секс на первом свидании Почему я (и еще пара тысяч человек) за секс на первом свидании

4. Вы честны друг с другом?

Не то чтобы мы советовали вам вываливать на нового знакомого на первом или втором свидании все ваши маленькие секретики – рассказывать, например, что у вас запор, вам натер подмышки неудобный лифчик, вы недавно вылечились от гонореи, которой вас заразил ваш бывший, и сидите на антидепрессантах. Это, пожалуй, не самые секси-темы.

Но противоположная крайность – когда мамы и бабушки делятся с вами женской мудростью в духе «Век с мужем живи, но попу не показывай» – и это не про настоящую вашу красивую (не сомневаемся!) попу, а про то, что якобы от своего партнера надо побольше скрывать. Что мы думаем про такие сексистские премудрости «от тети Клавы и ведических тренеров по пикапу», мы вам уже рассказывали. Долой манипуляции, честность рулит! Как объясняет американский семейный психолог и коуч Крис Армстронг,

«Если два человека не могут открыться друг другу и быть искренними за пределами спальни, то вероятнее всего и в спальне у них не получится быть честными».

Ну и что тогда будем делать? Прятать ту самую несчастную попу, бояться, что он разглядит у вас какие-нибудь полумифические растяжки или целлюлит, оставаться скованной, не получая никакого удовольствия, и имитировать безумный экстаз? Бррр, и зачем вам такой секс?

5. Вы чистюля или грязнуля?

Праздник на вашей улице, дорогие хрюши! Некоторые исследования показывают, что у тех, кто помешан на чистоте и аккуратности, секс так себе. Они слишком напряжены и зациклены на мелочах, перфекционизм и «синдром отличницы» не дают им расслабиться и получать удовольствие. А вот у тех, кто не брезглив и кого совершенно не смущает легкий бардак, меньше комплексов, они раскованны и расслаблены. И в постели уж точно не будут думать о том, как покрашен потолок и давно ли здесь пылесосили... Они вообще не имеют привычки думать в постели, когда они там не одни!

6. Вы любите кофе и красное вино?

Вообще-то прямая корреляция – чем лучше ваше здоровье, тем лучше у вас секс – давно установлена и проверена исследованиями (спасибо, Кэп!) Но в то же время некоторые привычки, которые не все считают – ну-у-у – экстремально полезными – могут положительно влиять на вашу сексуальную жизнь.

Любите кофе? Исследования показывают, что он способствует сексуальному возбуждению у женщин, потому что расширяет сосуды и кровь приливает к вашим половым органам быстрее и сильнее. А мужчины, которые пьют кофе, реже страдают эректильной дисфункцией – по той же самой причине. По поводу пользы и вреда кофе сломано немало копий, но общая точка зрения – если вы нормально его переносите (он не вызывает у вас ужасного сильного сердцебиения, нервозности и тремора) и не пьете его ведрами, то все в порядке: наслаждайтесь!

Вы не любительница кофе? Тогда на вашу сексуальную жизнь может оказать отличное действие старое доброе винишко! Исследование итальянских медиков из Флорентийского университета показало, что у женщин, регулярно пьющих красное вино (1-2 бокала в день, ой мама!), выше сексуальное желание и они более удовлетворены своей сексуальной жизнью. Только не подумайте, что мы советуем вам не проводить ни дня без бокала! Женский алкоголизм – штука невеселая и подкрадывается незаметно, а мы все-таки не итальянки. Так что берегите себя – и занимайтесь сексом (хоть с белым, хоть с красным, хоть вообще без вина).