Нет ничего ужаснее, чем звонок будильника рано утром. Так почему бы не скрасить пробуждение более приятными ощущениями? Даже ученые подтверждают, что утренний секс делает нас счастливее и здоровее.

«Секс высвобождает так называемый гормон хорошего настроения – окситоцин, который заряжает пару на целый день, — комментирует доктор Дебби Гербеник. – Повышается и уровень эстрогена, который улучшает тонус и текстуру кожи и волос. Кроме того, утренний секс укрепляет иммунную систему, повышая уровень антител».

Но нужно знать несколько правил хорошего утреннего секса.

1. Приятное пробуждение.

Для начала смени звонок будильника на более приятную музыку. Затем обними своего партнера за бедра и нежными прикосновениями начни движение к его гениталиям.

2. Желательно успеть сбегать в ванную.

Для того, чтобы хотя бы немного освежить дыхание. Это не только улучшит качество утренних поцелуев, но и доставит мужчине больше удовольствия при таком ментоловом оральном сексе. Заодно лучше сходить в туалет, чтобы ни на что не отвлекаться. На самом деле, нет ничего страшного в том, если вы после посещения ванны опять немного приляжете.

3. Насладись картинкой.

Что делает утренний секс особо возбуждающим, так это то, что свет уже не выключишь и не скроешь свои эмоции. Не стоит прятаться под одеялом. Не стесняйся сама и наслаждайся реакцией своего мужчины.

4. Воспользуйся мужской природой.

А она состоит в том, что за ночь в нем накапливается максимальное количество тестостерона для нового дня. Не дай ему пропасть зря и используй в полной мере!

5. Не устраивай бурный и долгий секс.

Это и вправду должно быть мягкое пробуждение, а не солдатский подъем. Идеальна поза большой ложки или спокойной наездницы. Да и со временем не затягивай, чтобы мысли не переключались на то, что кто-то из вас опаздывает на работу.