Пищевые продукты, которые принято считать афродизиаками, в большинстве своем очень питательны, богаты витаминами и микроэлементами, способствуют правильному и быстрому обмену веществ и восстановлению сил. Интересен тот факт, что многие из них напоминают по своему виду женские или мужские вторичные половые органы. Включите свое воображение, и вы легко найдете аналогии банану, перцу чили, раковинам моллюсков, орехам или «яблокам любви» - томатам. И в данном случае «внешность» не будет обманчива, продукты афродизиаки действительно обладают рядом полезных для ночи любви свойств.

Когда-то даже в наших супермаркетах авокадо было диковинным деликатесом, а сейчас его можно найти практически в любом овощном магазине. Это очень питательный фрукт, по содержанию белка его можно сравнить с мясными продуктами. Салат с авокадо придется по душе вашему любимому, он дает силы и энергию, способствует хорошему кровотоку. Древние ацтеки дали название авокадо в значении «яички». Этот фрукт для повышения потенции регулярно употреблял в пищу Людовик XIV, рекомендуют его и урологи нашего времени, когда говорят о здоровом и полезном питании для мужчин.

Не менее «сексуальным» продуктом является кокос. Он увеличивает количество спермы и сексуальное влечение. Этими свойствами обладает и его мякоть, и кокосовое молоко.

Говорят, что тем же качеством наделены финики, со сладостью которых не сравнится ни один другой фрукт или ягода.

Весьма кстати на романтическом ужине придется легкий салат, главным составляющим которого являются морепродукты. Звание афродизиака мидии, устрицы и креветки заслужили высоким содержанием железа и цинка, а также способностью повышать мужскую потенцию.

Особое внимание на Востоке, где всегда знали толк в любви, уделяют различным специям. Влечение, страсть, желание можно разжечь «приправив» свое обояние петрушкой или укропом, а поддержать огонь красным перцем чили. Не менее полезен будет имбирь, а корицу можно добавить в напитки.

Клубника со взбитыми сливками давно стала классическим возбуждающим и чувственным элементом для начала эротической игры. И не зря, ведь она, как и настоящий горький шоколад, способствует активной выработке в организме влюбленных гормона счастья – эндорфина.

Кстати о шоколаде... Это прекрасный, сладкий афродизиак, обретающий особую многозначность, когда он пребывает в жидком, горячем состоянии. Планируя романтический вечер, не зря сейчас многие делают ставку на сладкое фондю, появившееся в меню практически каждого ресторана с романтической атмосферой. Стоит отметить, что фондюшница уже сама по себе довольно чувственный прибор для приготовления и подачи десерта.

Только представьте, как палочки с кусочками фруктов (все те же клубника, банан) и продолговатыми ломтиками бисквита вы мокаете в ароматный шоколад и он обволакивает любимые лакомства. Фондю (с французского переводится как "расплавленный") - горячий, томящий соблазн перед которым тяжело устоять.

С фондю принято подавать шампанское или сладкие ликеры. Алкоголь - довольно неоднозначный в своем применении афродизиак. Бутылка шампанского, бокалы для вина, романтическая музыка и между влюбленными не остается никаких преград. Вино снимает напряжение, делает нас более свободными, раскованными, открытыми. Однако помните, что перебарщивать с алкоголем не стоит, в противном случае он притупит чувства, ощущения и желания, создав успокаивающий и излишне расслабляющий эффект.

Составляя меню для романтического ужина, не переусердствуйте, стараясь найти в нем место каждому из перечисленных продуктов афродизиаков, пища должна быть легкой и служить лишь «прелюдией» к последующим событиям. Экспериментируйте, и в кулинарных шедеврах, и в любовных играх, чтобы у каждого вечера и у каждой ночи было свое меню.