Секс - одна из важных сторон жизни любого человека. Все знают, что долгое отсутствие секса пагубно влияет не только на здоровье, но и на эмоциональное состояние и женщин, и мужчин.

Раскрепощенность партнера в сексе - это прежде всего доверие и психологическое расслабление, но не следует путать с распущенностью. Распущенность больше относится к вульгарности в поведении.

Раскрепощенность не означает, что мужчина или женщина неразборчивы в выборе партнера. Наоборот расслабление возможно только в присутствии человека, которому можно доверить и позволить многое.

Раскрепощенность в походке, в общении с людьми и в поведении, как правило говорит о свободном поведении в постели. Раньше оральный секс был в арсенале только раскрепощенных женщин. В наше время каждая вторая пользуется этим видом сексуальных ласк.

Отсутствие свободного поведения в постели, может быть следствием психологических травм или пуританского воспитания в семье. Избавиться от этого можно только с помощью ласк и правильного подхода со стороны партнера. Качество секса от этого только улучшится. Эмоциональный настрой так же зависит от расслабленности и раскрепощенности.

Для многих женщин, пусть они в этом никогда и не признаются, большой проблемой становятся комплексы сексуального характера, которые мешают им полноценно наслаждаться интимной жизнью.

Мы расскажем вам, как раскрепоститься в постели и перестать стесняться своего тела.

Большинство комплексов в постели появляются благодаря неудачному опыту, излишней самокритике или же чересчур строгому сексуальному воспитанию. Закрывать глаза на них не стоит, ведь они не рассеются как дым, а со временем лишь укоренятся в голове, пагубно влияя на вашу интимную жизнь.

Как раскрепоститься в постели: изучаем тело. Выделите час для того, чтобы полноценно посвятить его себе. Разденьтесь и станьте возле зеркала во весь рост, определите, что вам нравится в себе (это обязательно), а что нет. Теперь включите музыку и плавно начните двигаться под нее. Ваша цель понять, в каких позах и ракурсах тело выглядит красиво и сексуально. Сексологи утверждают, что подобная обнаженная терапия помогает полноценно оценить свою сексуальность, а также полюбить себя.

Как раскрепоститься в постели: не стесняйтесь мастурбации. Занимайтесь мастурбацией не только для самоудовлетворения, но и для того, чтобы лучше познать свои ощущения и то, что вам действительно нравится в сексе. Порой за желаниями партнера мы не можем рассмотреть свои желания, поэтому часто не получаем оргазм. Именно мастурбация, включая разные секс-игрушки, часто помогает женщинам стать уверенней в сексе, так как с ее помощью они узнают свои настоящие эрогенные зоны.

Как раскрепоститься в постели: не нужно молчать. Многие женщины сдерживают стоны и крики во время секса, однако какая бы ни была причина, этого делать не стоит. Ведь скрывая свои эмоции от физического удовольствия, вы подавляете в себе сексуальность. К тому же мужчине нравится, когда женщины показывают, что они полноценно наслаждаются процессом, получая высшее блаженство именно от него.

Как раскрепоститься в постели: не забывайте о партнере.Вы должны полностью довериться своему партнеру в сексе, иначе любая неловкость и скованность просто будут мешать вашей полноценной интимной жизни. Поймите, что все происходящее между вами двумя в спальне не должно ассоциироваться со стыдом. Поэтому во время секса ваше тело принадлежит партнеру, а его тело вам. Вы же не боитесь прикасаться к себе с головы до пят, вот и к нему тоже не должны.

Как раскрепоститься в постели: помечтайте. Если вы давно хотите что-то попробовать, но боитесь признаться в этом мужчине, не торопитесь. Сперва с головой погрузитесь в свои сексуальные фантазии, до мельчайших подробностей представьте, как и в каких позах все должно происходить, посмотрите эротические фильмы, если нужна визуализация. А затем смело предлагайте воплотить сексуальную мечту в реальность, ведь теперь вы точно знаете, что нужно делать.