Мы продолжаем тему оргазма с известным психотерапевтом и сексологом из Израиля Анной Гербер-Лессин. В этот раз речь пойдет о том, как добиться гармонии в паре и научиться испытывать оргазм одновременно с партнером.

Как добиться гармонии в сексе

Справка "С.-И."
Анна Гербер-Лессин - кандидат психологических наук, автор исследовательских и академических работ в области личной психологии и отношений в семье. Выпускница Бар-Иланского университета и Израильского института психологии Юнга.

"Клитор помнит обиды"

- Все женщины в теории знают, что существуют клиторальный и вагинальный оргазмы. Но на практике испытать, в чем разница в этих двух удовольствиях, могут далеко не все женщины. Почему?

- Потому что получить клиторальный оргазм - дело техники, а вот с вагинальным - сложнее. Парадокс в том, что вагина не чувствительна и в ней нет нервных окончаний. Чувствительны только ее вход и точка G. К тому же в юности у молодых девушек матка очень высокая, поэтому часто вагинальный оргазм получают женщины постарше, у которых мышцы уже более расслаблены и матка немного опустилась. При этом и члену очень легко попадать на точку G. Женщины с ярко выраженной мужской натурой - настойчивые, стремительные - более склонны к клиторальному оргазму. Чем женщина более близка к своей женской природе, тем у нее больше шансов на получение вагинального оргазма.

- Почему одни женщины получают оргазм с любым мужчиной, другие - только с любимым, а третьи - только путем мастурбации? Это зависит от сексуального опыта или, может, виной тому психотравмы от былых отношений?

- Способность получать оргазм в целом и с партнером - это разные вещи. Часто женщина может получить оргазм во время мастурбации и совершенно не способна что-либо чувствовать в районе гениталий во время полового акта с партнером. Большинство женщин не могут получить удовольствие от случайных связей. Для гармоничного соединения души и тела требуется время. Более опытные женщины, конечно, умеют сосредоточиться на клиторе, сосках, языке и способны, как мужчина, с помощью движений дойти до технического оргазма. Что касается травм, то, конечно, и клитор, и вагина могут "помнить" обиду, боль, унижение. Мышцы вагины могут вести автономную жизнь и не принимать пенис даже любимого мужчины. В любом случае теплое отношение и терпение мужчины к постепенному раскрытию женщины в сексе обязательно принесут плоды в интимной жизни.

"Важнее объем, чем размер"

- Но многие мужчины не очень беспокоятся о том, получила ли женщина оргазм. Иногда даже складывается впечатление, что не все знают, что это такое.

- Часто бывает, что как раз мужчины, у которых было множество партнерш, не знают, что такое женский оргазм. Я спросила как-то раз у одного такого, уже взрослого, ловеласа: а ты знаешь, что происходит с физиологией женщины в момент, когда она получает оргазм? Начал говорить, что стонет громче, и другие глупости. Я объяснила: берешь руку, кладешь туда посерединке, и если чувствуешь пульсацию - значит, есть оргазм, нет пульсации - нет оргазма. Для него это стало открытием!

- Может, он из тех, кто положит руку на грудь, схватит за попу - и поехал? Из тех, кому кажется, что такого подхода для женского оргазма вполне достаточно?

- Есть мужчины, настроенные на процесс, а есть те, кто настроен на получение разрядки. Если мужчина ожидает одной только кульминации, он не обеспечит женщине крутой оргазм. Лишь те мужчины, которые могут и получают удовольствие от нарастающего напряжения, могут доставить женщине максимальное удовольствие.

- Но есть и другой вопрос, который волнует многих: размер члена все-таки имеет значение?

- У женщины чувствительные зоны находятся при входе во влагалище, поэтому важен объем члена, а не его размер. И еще было бы хорошо, чтобы он был как бы искривлен вверх - такая форма позволяет попадать в чувствительную зону точки G. Она находится вверху влагалища, ближе к лобковой кости. Так что в этом смысле самый лучший не большой член, не маленький, а кривой.

"Надо выбрать день для секса"

- Как научиться испытывать оргазм одновременно с партнером?

- Кончать одновременно могут в основном люди, прекрасно изучившие свое тело. Когда пара занимается прелюдией и каждый готов к кульминации, тогда и получается вместе. Потому редко, когда так может получиться со случайным партнером. Чаще это происходит во время секса после того, как женщина уже испытала один оргазм. Второй она получит быстрее, шансов получить оргазм вместе при этом больше.

- Как быть парам со сложностями в интимных отношениях? Их надо преодолевать вместе?

Женский оргазм

- Есть несколько этапов в сексе - желания, возбуждения и наслаждения. Первый случай. Муж говорит, что жена фригидна. Начинаем разбираться, и выясняется, что желание у нее возникает, возбуждение есть, но нет наслаждения. В такой ситуации я бы посоветовала секс "не до конца", без проникновения. Чтобы женщина могла наконец-таки получить разрядку. Второй случай - проблемы с возбуждением: нет смазки. Тут надо изучить себя. Начать издалека - с массажа.

Надо с мужчиной вести диалог: я еще не готова, пока не входи. Третий случай - самый сложный, это когда у женщины нет желания. Например, женщина с высоким IQ. Вот говорят про горе от ума: чем больше мыслей, тем меньше внимания к телу. В таких случаях надо выбрать вместе с партнером день для секса и тщательно к нему готовиться. Фантазировать, пойти на работу без белья или сделать эротическую фотографию. Сексуальная энергия должна накопиться.

"Хороший оргазм - это привычка"

- То есть для секса должны быть особые дни календаря?

- Планирование секса очень важно. Например, в Торе написано, что в седьмой день от Сотворения мира мужчина и женщина должны заниматься сексом. Ведь Бог создал тело для удовольствия. Поэтому у нас в Израиле самое красивое эротическое белье покупают религиозные. Муж в субботу просто обязан заняться любовью с женой. Конечно, сексом можно заниматься и в другие дни, но в седьмой день - обязательно.

- Может ли женщина получить оргазм от анального секса? И почему не всем женщинам он нравится?

- У женщины в анусе нет чувствительных точек. Те, кто говорят, что им это нравится, испытывают удовольствие от совокупного возбуждения нескольких зон. Анальный секс нравится мужчинам, потому что все, что связано с отверстиями - рот, вход во влагалище, анальное отверстие, - у них вызывает желание захватить, проникнуть. И, конечно же, точка G - а у мужчин это простата - находится внутри анального прохода. Вот еще одно объяснение любви мужчин к анальному сексу и женским попам.

Экстрагенитальный оргазм у женщин

Каждый смотрит на ситуацию в соответствии со своими стандартами. Поэтому мужчины и предполагают, что женщины должны любить анальный секс. У тех женщин, которые его любят, также существует тяга к контролю - ну или уже выработалась привычка получать от этого удовольствие. А хороший и регулярный оргазм - это прежде всего приобретенная привычка.

Танцевальный улет

Немецкий сексолог З. Шнабль в 1976 году экспериментально доказал, что у женщин, в отличие от мужчин, оргазм может быть вызван не только генитальным, но и экстрагенитальным путем, то есть стимуляцией различных эрогенных зон без прикосновений к половым органам. Кроме того, некоторые женщины достигают оргазма вовсе без внешней стимуляции, а за счет совокупности психологического сексуального возбуждения и определенных телодвижений - например, во время динамичного танца или выполнения спортивных упражнений.