Ван де Вельде в своей книге «Прекрасное супружество» впервые показал графическими средствами нарастание сексуального напряжения у мужчин и женщин вовремя полового сношения. Несмотря на то что с того времени прошло почти пятьдесят лет, его графиками до сих нор пользуются сексологи, потому чти эти графики удивительно наглядно и доходчиво иллюстрируют особенности всех стадий оргазма, а также его различных модификаций. Каждая из кривых на графиках Ван де Вельде как «мужская», так и «женская» - отражает четыре фазы коитуса: сексуального возбуждения, «плато», оргазма и разрядки. Первая и последняя фазы наиболее продолжительные, сам оргазм длится всего несколько секунд, а время фазы «плато» варьирует в зависимости от особенностей полового акта.
Кривая фазы сексуального возбуждения может иметь самую разную форму. При резком возбуждении и ярко выраженном темпераменте партнеров она, например, довольно быстро достигает своего максимума. Иногда мужчине достаточно просто вспомнить или увидеть интересующую его женщину, чтобы буквально в считанные секунды быть уже в состоянии «полной готовности». Но бывает, что фаза сексуального возбуждения развивается долго, скачками — оно то возрастает, то затухает. У партнеров, недостаточно развитых в сексуальном отношении, с незакрепленными рефлексами на возбуждающие раздражения, течение фазы возбуждения может быть замедленным.
Случается и так, что возбуждение резко падает до нуля: например при таких неблагоприятных обстоятельствах, как появление в спальне посторонних лиц и звуки нежелательного «шумового оформления», доносящиеся из соседней квартиры. Аналогичная реакция происходит и при таких неожиданных «открытиях» партнеров, как грязное тело, неприятный запах, вызывающий физическое отвращение, и т. д.
Физические реакции, характерные для фазы сексуальною возбуждения (эрекция, увлажнение влагалища, выделение слизеобразной жидкости из Бартолиновых желез), могут быть быстрыми или замедленными, что приводит к стиранию границ между следующими одна за другой фазами.
В первой фазе главная роль принадлежит раздражениям, воздействующим на органы чувств, а также воображению. Достигнув определенного уровня, возбуждение приводит организм в состояние сексуальной готовности, при котором половые органы способны участвовать в половом акте: половой член мужчины достигает полной эрекции, а влагалище и промежность женщины, получив дополнительные «порции» крови, увлажняются.
В этой фазе появляется также возможность - в зависимости от желания партнеров сократить или увеличить продолжительность полового сношения. Мужчина может притормозить свои реакции, растягивая время полового акта и помогая тем самым партнерше достичь оргазма чуть раньше него или одновременно с ним.
В фазе «плато» он может еще больше удлинить продолжительность сношения, однако непосредственно перед наступлением оргазма процесс уже не подвластен его воле. Более подробно мы рассмотрим способы увеличения продолжительности коитуса, которыми должен владеть мужчина, в специальном разделе.
Женщина в состоянии полной сексуальной готовности тоже способна контролировать свои реакции (ускоряя или тормозя их). Задавая необходимый ритм сокращением мышц промежности и влагалища, она ускоряет процесс анализа и синтеза сексуальных раздражений, происходящий в центре оргазма головного мозга, а также воздействует на быстроту вырабатываемых им ответных реакций. Она может также — когда мужчина еще недостаточно возбужден — замедлить собственные реакции, максимально расслабив мышцы влагалища. Уменьшив таким образом интенсивность воздействия сексуальных импульсов, женщина не стремится опередить партнера в достижении оргазма, а предпочитает одновременный «финиш». Следует иметь в виду, что продолжающаяся «бомбардировка» женщины сексуальными импульсами после того, как она достигла оргазма и ее возбуждение идет на убыль, способна вызвать у нее неприятные, а порой даже болезненные ощущения.
Клиторический оргазм в физическом развитии женщины — это ступенька, ведущая к началу половой жизни с мужчиной. С этим сексуальным опытом знакомятся в процессе созревания около 20 процентов девушек. Затем по мере пробуждения полового влечения к представителям противоположного пола интерес к мастурбации постепенно затухает. На смену ей приходят ласки и любовные развлечения с партнером, развивающие чувствительность всех сексуальных рецепторов женского тела. Чем дольше период ласк, тем больше будет включено физиологических механизмов, способствующих достижению оргазма. Мы знаем, что нельзя научиться читать, не изучив алфавита, - и полноценная половая жизнь вряд ли возможна, пока мы не научимся управлять сексуальными реакциями.
Ласки в добрачный период позволяют подготовить организм женщины и ее половые органы к половой жизни, создают условия для полной сексуальной зрелости. Уже отмечалось, что нельзя рассчитывать на полноценный коитус, если кровеносные сосуды органов малого таза не наполнились кровью до уровня, способною вызвать эрекцию клитора, набухание половых губ и сужение просвета влагалища. Известно также, что неумение «командовать» мышцами влагалища может внести диссонанс в гармонию полового акта. Настойчивость и последовательность партнера в пробуждении чувствительности нервных окончаний на различных участках женского тела окупятся сторицей. Рецепторы трансформируют внешние воздействия в сигналы, поступающие в нервные центры головного мозга, без функционирования этой «цепочки» нельзя заставить работать не только мышцы половых органов, но и железы внутренней секреции.
Процесс взаимного сближения развивает чувствительность всех сексуальных рецепторов, вырабатывая навыки достижения клиторического оргазма «вдвоем». Этот опыт значительно лучше обыкновенной мастурбации, так как представляет синтез чувственности, воображения и взаимных ласк, позволяющий партнерам находить точки соприкосновения в области секса.
Следующим закономерным шагом любовников, уже вкусивших плотские радости в ласках, является стремление получить максимум физического удовлетворения в половом акте. Начав половую жизнь, которая постепенно обогащается пробуждающейся чувствительностью рецепторов влагалища, женщина спустя несколько недель или месяцев начинает испытывать оргазм.
Опросы 200 женщин, у которых половое сношение обычно заканчивалось оргазмом, показали, что продолжительность периода развития чувствительности влагалища в начале половой жизни зависела у них прежде всего от индивидуальных особенностей. Крайне редко положительный эффект достигается сразу, во время первого полового сношения или через несколько коитусов после дефлорации — разрыва девственной плевы. Значительно чаще на это уходит от нескольких недель до одного - двух лет, причем можно ускорить этот процесс, если увеличить интенсивность предварительных любовных ласк и разнообразить их. Как правило, тогда уже через несколько месяцев женщина испытывает оргазм.
Хочу добавить, что темпераментные женщины нередко проявляют большую изобретательность и инициативу в сексе. В этой связи мне вспомнился вопрос, заданный одним студентом во время дискуссии: действительно ли половая холодность или сексуальная возбудимость женщины целиком зависят от ласк и поведения партнера? Вопрос - типичный для мужчин, которые хотят знать, виноваты ли они в сексуальной холодности своих подруг.
Это важный момент, на который необходимо обратить внимание при вступлении в брак, поскольку сексуальная чувствительность женщины обусловлена в основном двумя элементами.
Первый касается способности мужчины раскрыть физические достоинства пребывающей в сексуальной спячке девушки, умения вдохнуть в нее уверенность в своих возможностях, заставить вести себя свободно и раскованно в процессе полового общения.
Второй элемент — это интенсивность сексуальных потребностей, уровень которых, к сожалению, чаще всего остается неизменным, так как темперамент — врожденное качество психики человека, хотя сексуальное напряжение может изменяться на протяжении жизни женщины -- в зависимости от роста или снижения уровня эстрогенных гормонов в различные периоды ее жизни. Следует, однако, примириться с тем, что у людей разные запасы жизненной энергии, организационные, научные и творческие таланты, черты характера. Надо уметь объективно оценивать свои возможности, чтобы не попасть впросак, стремясь угнаться за своими, честно скажем, более одаренными от природы ровесниками. При этом я вовсе не хочу сказать, что натуры усердные и спокойные, не хватающие, как говорится, звезд с неба, менее надежны в супружестве. Не следует забывать, что институт брака, так же как любое требующее солидности и основательности дело, нуждается в прочной и устойчивой основе, создаваемой упорным и кропотливым трудом.
Драма начинается тогда, когда человеку с «огневым» сексуальным темпераментом приходится делить ложе с флегматичным, «тяжело воспламеняющимся» партнером; сразу же возникают упреки и оскорбительные намеки: ты холодный (или холодная), как рыба, и т. п. Вот почему, выбирая спутницу или спутника жизни, надо взвесить все «за» и «против» с точки зрения совместимости темпераментов, потому что любой просчет нередко оборачивается личной трагедией. Можно, например, почти безошибочно предсказать развод супружеской пары, в которой мужчине для нормального самочувствия требуется по крайней мере один коитус ежедневно, а его партнерше — не больше одного - двух в месяц. При этом, подчеркиваю, мы не вправе обвинять женщину в половой холодности: просто ему (или ей) не повезло с партнером. К сожалению, понимаешь это совсем не сразу. Высокий уровень культуры, воспитание и интеллект супругов могут иногда уберечь такой брак от грустного финала, но это не означает, что взрывоопасная ситуация в такой семье раз и навсегда ликвидирована.
Еще раз подчеркиваю: женщина, редко испытывающая потребность в половом акте, но заканчивающая его тем не менее оргазмом, — абсолютно здоровый и нормальный человек. Она способна стать идеальной партнершей для мужчины со средним темпераментом. Значительные различия в темпераментах не редкость среди супружеских пар, обращающихся за помощью к сексологу. К сожалению, для них немного можно сделать, а советы проявлять добрую волю и терпение или пользоваться лекарствами для уменьшения сексуального влечения — слишком слабое, особенно для мужчин, утешение.
