Комментарии ЧАТ ТОП рейтинга ТОП 300

стрелкаНовые cтатьи

стрелкаВенерическое 66

стрелкаВсе для секса 441

стрелкаЖенское тело 848

стрелкаКамасутра 74

стрелкаКонтрацепция 208

стрелкаМужское тело 483

стрелкаОтветы на вопросы 4467

стрелкаРазные виды секса 1298

стрелкаСекс и здоровье 1358

стрелкаСекс и отношения 2905

стрелкаТехника секса 3875

Сексуальные фантазии одиноких женщин
Категория: Секс и отношения
Дата: 6 ноября 2009
  • Шрифт:

Девушка дня

С самого раннего возраста почти у каждой женщины есть представление об идеальном любовнике и муже. С годами эти представления могут стать более прагматичными. Например, она постепенно начнет понимать, что на свете очень мало прекрасных принцев. Или станет ценить другие качества, такие, как честность, доброта, цельность натуры.

Некоторым женщинам так никогда и не удается примириться с реальностью, что мужчины не всегда бывают красивыми, богатыми или утонченными.

Тридцатилетняя Джина, домохозяйка из Аризоны, рассказывала мне: “Я прихожу в отчаяние от Марти. Мне всегда хотелось, чтобы мужчина водил меня по ресторанам... загорелый, красивый и в белом смокинге. Да, Марти красивый, загорелый и у него есть даже белый смокинг. Но когда он ведет меня в ресторан, меня угнетает отсутствие у него фантазии. Он признает стейк, цыплят, грудинку и это все. Знает только два сорта вина - красное и белое. Предпочитает пиво.

Я пыталась привить ему вкус к более утонченной пище, но он всегда говорит, что еда есть еда, он знает, что любит. Зачем пробовать то, в чем он не уверен. Помню, мы пошли на коктейль к нашим друзьям. Там он попробовал запеченных в тесте устриц. Откусив раз, Марти очень громко изрек: “Бог мой, Джина, мне кажется в моей булочке кто-то сдох”.

Джина любила Марти и даже после семи лет супружеской жизни ее по-прежнему физически влечет к нему. Но даже в постели его сопротивление всяким затеям иногда приводит ее в отчаяние. “Он очень ласковый и нежный любовник. Но я видела кинофильмы, в которых мужчины срывают одежду с женщин и занимаются с ними любовью где им только вздумается и во всех мыслимых и немыслимых положениях.

Но Марти ни за что не решится на такое. Думаю, еще мальчиком он прочитал в книгах, что приличный мужчина должен принимать душ, подстригать ногти, бриться, чистить зубы и надевать на ночь чистую пижаму. Тогда - и только тогда - он готов лечь в постель с женщиной.

Он очень чистый, надо отдать ему должное, и он очень нежно занимается со мной любовью, едва не засыпая.
Но я мечтаю о потном, заросшем волосами мужчине, который врывается в дом, сдирает с меня одежду, и швыряет меня на пол. Целуя, он обдает меня смрадным дыханием, он крутит и кусает мои соски. Потом незнакомец хватает меня за волосы и засовывает свой большой и сочащийся “кок” мне в рот. Я чуть не задыхаюсь. После того, как он трахнет меня таким манером, он переворачивает меня на живот и продолжает трахать, но уже во влагалище. Наконец, он опять укладывает меня на спину и больно бьет по лицу. На этом его визит заканчивается”.

Фантазия Джины может показаться с первого взгляда мазохистской - классический пример подчинения жертвы насилия. Но на самом деле эта сильная, настойчивая фантазия говорит о том, как настоятельна потребность Джины в проявлении мужественности со стороны Марти. Не стоит стесняться своих эротических фантазий и воспринимать их как грязные дневные сновидения, и не следует их считать доказательством сексуальной слабости и извращенного взгляда на секс.

Эротические фантазии всего лишь проявления ваших сексуальных потребностей. От силы потребности зависит осуществление фантазии в реальной жизни. Захотите ли вы испробовать секс сразу с двумя партнерами? Или с мужчиной и девушкой? А может быть, вам захочется попозировать перед аудиторией в обнаженном виде. На все эти вопросы вы можете ответить только сами. Но предупреждаю: фантазия, воплощенная в жизнь, может не оправдать ваши ожидания.

В подтверждение этого приведу рассказ двадцатисемилетней Сильвии, школьной учительницы из Лос-Анджелеса, которая на протяжении теми лет представляла, как старшеклассники закрыли ее в школе и надругались над ней.

“Я полагаю, что мое подсознание так реагировало на их отношение ко мне в течение дня Шестеро или семеро из них были красивы, стройны, хладнокровны. Всякий раз, проходя мимо них, я слышала, как кто-то из этих ребят хлопал в ладоши и вопил: “Гав!” Все остальные начинали лаять, как свора собак.

Меня постоянно преследовала фантазия, что однажды вечером меня закрыли в школе. Раздался шум. В следующий момент двойные двери распахнулись, и девять или десять юнцов ворвались и схватили меня. Я кричала, но они засунули мне в рот кляп и потащили меня в гимнастический зал. Я лягалась, пыталась вырваться, но их было слишком много, к тому же я была странным образом возбуждена и напугана. Это не был страх перед болью, страх совершить что-то грязное и запрещенное, а чувственное возбуждение от того, что я не контролировала ситуацию.

Я думаю, в некотором смысле это своего рода мазохизм - некий плен без веревок и наручников. Это также ваши мысли о сексе без моральной ответственности за все происходящее в вашей голове - в конце концов, вы только жертва, не так ли? Вы невинная жертва, сопротивляющаяся, пока те воображаемые панки овладевают вами, им так хочется изнасиловать свою учительницу, которая весь день учила их жизни.

Должна признаться, меня возбуждает, когда мужчина проявляет свою власть несколько грубовато и относится ко мне как к проститутке. Не знаю, назовете ли вы это мазохизмом или нет. Лично я считаю, что в каждой женщине есть доля мазохизма, которая является просто-напросто частью ее сексуальности. Но быть немного мазохисткой не то же самое, что быть слабой, покорной, позволить мужчине полностью сломать вас.

Есть много мужчин, которые ходят к проститутками и позволяют им себя связывать, бить хлыстом, не так ли? Среди них часто встречаются бизнесмены, которые полностью контролируют все, что делают в жизни”.
Сильвия весьма здравомысленно относится к своим сексуальным фантазиям. Они ни в коей мере не означают, что учительница хочет, чтобы ее действительно изнасиловали шесть или семь самых красивых молодых людей из класса. Это честное признание того факта, что Сильвия считает своих старшеклассников сексуально привлекательными. Точно таким же образом многие учителя мужчины возбуждаются при виде половозрелых девочек в своих классах.

В конце концов те возрастные сексуальные ограничения, которые установило общество, в действительности, совершенно надуманные. Они выражают нашу общественную точку зрения, что юные и невинные существа не должны быть использованы старшими с сексуальными целями.

У Сильвии никогда не было интимной близости с молодыми людьми в школе, где она преподает, она даже не задумывалась об этом. Но ни одно школьное правило не запрещает ей фантазировать, при условии, что ей не изменит чувство меры и она постоянно будет помнить о том, что является членом педагогического коллектива, со всей вытекающей отсюда ответственностью перед учениками.

Никому из нас не следует стыдиться своих фантазий, какими бы буйными они ни были. Сексуальные фантазии - это способ возбудить себя - своего рода мысленная мастурбация. К тому же они помогают определить, что вас возбуждает. Если вы дадите своим мыслям свободно побродить по воображаемым сексуальным ситуациям, то, к своему удивлению, сможете узнать о себе много любопытного.

Элли, двадцатисемилетняя парикмахерша из Индианаполиса, в своих повторяющихся фантазиях сравнивает себя с Мисс Обнаженная Америка. “Я представляю себя совершенно обнаженной, выходящей на сцену в свете прожекторов, в туфлях на высоких каблуках. У меня красивая прическа, безупречный грим, маникюр, все тело покрывает легкий загар... и я стою на сцене обнаженной перед многочисленными камерами под возгласы зрителей. Это так возбуждающе действует”.

Решилась бы Элли на подобный шаг в реальной жизни?

“Ни в коем случае... Я очень застенчивая. Я ни перед кем не могла бы появиться раздетой. Кроме своего мужа. Но фантазия навела меня на мысль предстать перед ним в таком виде - вы знаете, что я имею в виду. Я открываю мужу дверь, когда он возвращается домой, совершенно обнаженная, провожу обнаженной все утро, готовлю ему завтрак. Ему это нравится, мой вид его возбуждает, а у меня появляется возможность гордиться собой”.

А вот тридцатитрехлетняя Джейн, агент по продаже недвижимости из Миннеаполиса, представляет свою встречу с незнакомцем, с которым занимается сексом, не обменявшись ни словом, как Марлон Брандо и Мария Шнайдер в “Последнем танго в Париже”. Она рассказала своему любовнику Полю о своих фантазиях, и он сразу же предложил посетить несколько пустых домов, предназначенных для продажи, и заняться с ней там любовью.

“Предложение имело успех. Поль вошел в раж, переодевался и менял облик. Иногда на нас нападал смех и мы никак не могли остановиться.

Но потом Поль запирал входную дверь и вел меня наверх в чью-то спальню, раздевал меня и трахал, не говоря ни слова. Иногда предполагаемые покупатели колотили в дверь, но он продолжал свое дело, не обращая внимания. Не могу объяснить, каким волнующим, жутким и чувственным был наш секс”.

Двадцатитрехлетняя программистка Мишель представляла, как ее привязывают к кровати, закрывают повязкой глаза и двое или трое мужчин занимаются с ней сексом. Она использовала свои фантазии, чтобы оживить реальную сексуальную жизнь. Она просила любовника завязывать ей глаза и делать с ней все, что придет ему в голову. Одним из результатов был двадцатиминутный “полный восторг”, во время которого изобретательный любовник массировал ее грудь, стимулировал пальцами клитор и вагину и доставил ей “два оргазма... три... четыре... я едва могу припомнить. Один оргазм сменял другой. Он остановился, когда я уже больше не могла выносить этого и начала кричать!”

Но не всегда обязательно или желательно приводить в исполнение свои фантазии. Ваш партнер может счесть эти сексуальные желания слишком шокирующими, да и вы сами вдруг обнаружите, что фантазии, возбуждающие вас, могут оказывать противоположное действие на партнера, когда вы попытаетесь проделать все в реальной жизни.

В качестве примера приведу рассказ Нэн - тридцатидвухлетней домашней хозяйки ил Сиэтла “Несколько лет мне представлялось как мужчина кладет меня себе на колено и начинает шлепать меня щеткой для волос. Мне казалось, что появится зуд, будет колко и сексуально. Я воображала себе все это и занималась мастурбацией: терла ягодицы щеткой, с силой расчесывала волосы на лобке, а иногда даже засовывала ручку щетки во влагалище. Я говорила себе, что я плохая девочка и меня нужно отшлепать. Я доводила себя до оргазма, просто думая об этом.

Но вот три года назад я познакомилась через бюро знакомств с одним господином. У нас было много общего - музыкальные пристрастия, любовь к юмору, любимая еда. Нам нравились китайские рестораны. Его звали Макс, он был высокий, атлетического сложения, волосы с проседью. Он не отличался особой красотой, но был очень ласков.

У нас завязался роман, и все шло хорошо, но не хватало огня в наших сексуальных отношениях. Однажды он пригласил меня в ресторан пообедать и надел новый, очень дорогой блейзер. Потом привел меня к себе домой. Я начала раздеваться, он тоже, но вместо того, чтобы целовать меня и заниматься прочей приятной чепухой, он аккуратно повесил свой новый блейзер, смахнул щеткой пыль, проверил, все ли пуговицы на месте и все ли блестят. Я взбесилась.

- Тебя больше волнует твой паршивый пиджак, чем я!
- Ничуть не бывало, - ответил он.
- Мне на него тоже наплевать! - сказала я со злостью и, чтобы доказать правоту своих слов, вылила на блейзер целый стакан красного вина.

Теперь рассвирепел он. Я бросила ему вызов. “Если ты так разозлился, почему бы тебе не отшлепать меня7” И, о Боже, он так и поступил. Макс сгреб меня, положил животом на колено, содрал трусики и стал шлепать. Как было больно. Не могу передать, как было больно. Вы можете рассказать всем женщинам, которым в голову приходят подобные фантазии со шлепками, как это бывает больно. Взглянули бы вы, что он сделал с моими ягодицами. Они стали ярко-красного цвета, на них остались отпечатки пальцев.

В тот день мы все-таки занялись любовью, было даже приятнее, чем обычно, но только благодаря тому, что он нашлепал меня. Лежа потом вместе с ним на кровати в сумерках, я поняла, что нашим отношениям пришел конец. Фантазии со шлепками, хлыстом возбуждают, но если вы попробуете применить все это на практике, тогда, на мой взгляд, вам надо получше присмотреться к своим отношениям с партнером, может быть, у вас не все складывается удачно, вы не согласны со мной?”

Конечно, Нэн подняла очень важный вопрос боли и удовольствия. Есть много людей, которым нравится присутствие элемента боли и наказания в сексуальных отношениях. Некоторые без этого не могут достичь оргазма.

Сильвия совершенно справедливо отметила, что многие высокопоставленные люди ищут услуг властных проституток. Они могут получить сексуальное удовлетворение, если их привяжут, будут оскорблять, обращаться как с беспомощными детьми.

Несколько лет назад я был в дружеских отношениях с Моник фон Клиф, известной голландской проституткой. Она продемонстрировала мне свою “камеру пыток” в Гааге, куда регулярно наведывались судьи, высшие чины полиции, видные бизнесмены и щедро расплачивались с ней за сексуальное оскорбление. Услуги Моник можно отнести к крайностям. Но мы не должны упускать из виду следующее.

Пытаемся ли мы воплотить в жизнь наши эротические фантазии или нет, они являются выражением нашего восприятия самих себя и нашей роли в жизни, а также указывают на то, что мы ждем в сексуальных отношениях.
Приведенный ниже список вопросов поможет вам оценить свои сексуальные потребности. Задайте себе эти вопросы, а потом на отдельном листе бумаги напишите ответы. Возможно, вы будете удивлены своим сексуальным портретом и тем, насколько вы предприимчивы в сексе.

1. Какова отличительная особенность ваших сексуальных фантазий:
а) секс со своим партнером;
б) секс со знакомым мужчиной, с которым у вас не было интимных отношений;
в) секс с двумя-тремя мужчинами;
г) секс с большим количеством мужчин.

2. Вы предаетесь сексуальным фантазиям:
а) наедине;
б) в обществе посторонних;
в) в многолюдном обществе.

3. В ваших сексуальных фантазиях:
а) вы выступаете в роли самих себя;
б) вы фигурируете сами, но с небольшими изменениями;
в) вы полностью меняете облик;
г) вы зритель, не участник.

4. В фантазиях вы обычно:
а) роскошно одеты;
б) в мини-юбке и откровенном топике;
в) в эротическом белье - чулках на поясе;
г) в романтическом шелковом платье;
д) обнаженная.

5. Мужчины в ваших фантазиях:
а) покорные;
б) добрые и нежные;
в) романтические и куртуазные;
г) похотливые;
д) грубые и ненасытные.

6. Мужчины в ваших фантазиях:
а) чистые и ухоженные;
б) грязные и грубые.

7. Исходя из норм вашей реальной жизни, секс у вас в фантазиях:
а) обычный;
б) необычный;
в) извращенный.

8. Какова главная тема в ваших сексуальных фантазиях:
а) простое совокупление;
б) фелляция;
в) групповой секс (несколько мужчин и одна женщина);
г) групповой секс (несколько женщин и один мужчина);
д) связывание (вы связываете);
е) связывание (вас связывают);
ж) влажный секс (эротические игры с мочеиспусканием);
з) анальный секс.

9. Как часто вас посещают эротические фантазии:
а) ежедневно;
б) раз или два в неделю;
в) раз или два в месяц;
г) раз или два в год.

10. Вы расскажете своему любовнику о своих любимых сексуальных фантазиях:
а) конечно;
б) будет зависеть от любовника;
в) возможно, подумаю;
г) никогда.

11. Захотите ли вы воплотить свои фантазии в жизнь:

а) да, в деталях;
б) частично;
в) нет.

В конце вашего списка запишите одну из ваших сексуальных фантазий, которой вы ни с кем не делились, и посмотрите, что вы скажете о ней при свете дня.

Эротические фантазии помогут нам определить, что мы представляем из себя в сексуальном плане: покорные мы или властные личности и каковы наши сексуальные пристрастия.

Для одинокой женщины понимание эротических фантазий весьма важно. Они помогут ей выработать свое отношение к мужчинам, с которыми встречается и определить, что она хочет от них получить в сексуальной жизни. Они также могут помочь ей повысить свои сексуальные критерии.

Если женщина всегда доминирует в своих фантазиях - если ее возбуждает мужчина в роли сексуального раба, - тогда я советую ей подумать дважды, прежде чем вступить в интимные отношения с властным партнером. Результат может оказаться более плачевным, чем просто столкновение личностей. Мужчина, которому нравится главенствовать в сексе, может быть приведен в ярость женщиной, которая сама любит верховодить в спальне.

Эротические фантазии ничем не хуже вашей мечты стать знаменитой или богатой. Возможно, единственное отличие заключается в том, что вы можете извлечь из них что-то полезное и использовать в реальной жизни. Они являются воображаемым проявлением страсти и желаний, скрытых в человеке.

Прежде чем мы перейдем к физическому и эмоциональному состоянию одиноких женщин, давайте взглянем на некоторые причины одиночества. Женщина, которая слишком многого ждет - Джейн, 35 лет, официантка из Питсбурга:

“Я всегда мечтала выйти замуж за человека, похожего на Джона Траволта, веселого, красивого, заботливого, естественного и великолепного танцора, немного растяпу. Мне сделали два предложения. Одно - владелец фирмы по прокату автомобилей, красивый, но без чувства юмора. Другое - господин, занимающийся чем-то таинственным в сфере страхования путешествий. Он был забавным, но неловким. Всегда краснел. Когда занимался со мной любовью, неизменно был нежен и романтичен. Мне с ним нравилось. Но я мечтала о чем-то лучшем. Я встречаюсь с мужчинами, и если они мне нравятся, то занимаюсь с ними сексом. Но в большинстве случаев я возвращаюсь домой и смотрю телевизор”.

Женщина с небольшими запросами - Джерри-Ли, 40 лет, из Хьюстона:
“Я выросла в семье, где кроме меня было еще шесть дочерей. И всех нас приучили к тому, что в будущем нам уготована судьба нашей мамы. Когда мне был 21 год, я вместе с друзьями отправилась на пикник. Весь вечер от меня не отходил один весьма привлекательный молодой человек. Я дала ему адрес, и на следующий день он заехал за мной на новеньком белом “мустанге”.

Он оказался сыном крупного чиновника. Мой приятель относился ко мне, как к принцессе. Мы ходили на танцы. Он привозил меня к себе домой, и мы занимались любовью в комнате с зеркальным потолком. Я наблюдала за происходящим в зеркале. Никогда не забуду тех мгновений. Однажды он поставил меня на колени на заднем сиденье машины и овладел мной. Мне было так хорошо, что я расплакалась. Слезы текли по щекам и падали на белую кожаную обивку. Я знала, что все это не для меня, что я недостойна такого кавалера. Может быть, мне казалось, что все это происходит со мной во сне. Возможно, я не хотела играть пассивную роль в наших отношениях - он принимал все решения. За все платил. Я решила прекратить наше знакомство прежде, чем он сделает это, чтобы избавить себя от страданий быть брошенной... хотя иногда я спрашиваю себя, а вдруг он не оставил бы меня”.

Женщина, которая боится связать себя обязательствами - Кэтлин, 32 года, фотограф из Сиэтла: “Я очень сексуальна и люблю мужчин. За всю жизнь у меня было восемь или девять романов и только один платонический. Мне нравится трогать мужчин, фотографировать их. У меня есть книга, в которой собраны черно-белые фотографии пенисов в состоянии покоя, слегка ожившие, в полной боевой готовности. Книга пока не издана. Мне нравится просыпаться каждое утро и видеть в постели возле себя мужчину. Но почему-то меня пугает совместная жизнь. Я боюсь, что он растопчет мою индивидуальность и оставит меня ни с чем. Думаю, нас неправильно воспитывают. Мы не приучены понимать друг друга”.

Женщины, которые боятся сексуально расслабиться - Айрис, 23 года, учительница из Сан-Луиса: “Моя мама поведала мне о сексе лишь то, что его обычно настойчиво домогаются мужчины и что он приносит страдания. Все истории, которые рассказываются в школе, ничем не лучше. У меня всегда было отрицательное отношение к сексу. Казалось, что другие ведут сексуальную жизнь, а меня она совершенно не интересует. В старших классах у меня был неприятный случай. Один парень пытался изнасиловать меня. Он не набросился на меня, но пытался целовать, хватал за грудь, я закричала и с силой его оттолкнула. После этого меня прозвали “Льдина Айрис”, что не улучшило моего отношения к сексу.

У меня была лейсбийская связь, хоть я и не лесбиянка. Я познакомилась с девушкой по имени Кэрол, когда училась в колледже. Полагаю, мы обе чувствовали себя одинокими. Шесть или семь раз мы были близки, если это можно назвать близостью. Ей нравилось ласкать мою грудь, играть с клитором, целовать влагалище. Не могу сказать, что ее ласки мне не нравились. Она вернула мне уверенность в моей сексуальной привлекательности. Беда в том, что я не могла оказывать ей те же знаки внимания. Она была хороша собой и не вызывала во мне физического отвращения. Но я ничего не могла с собой поделать. И я не удивилась, когда спустя некоторое время она разозлилась на меня. Наши отношения оборвались через три месяца. Потом я познакомилась с Терри, добрым и чугкпм молодым человеком. Но когда он захотел переступить границы дружбы, я сказала, что между нами все кончено. Я не знаю, почему секс приводит меня в ужас. Я постоянно думаю об этом. Мне так одиноко. Мне кажется, что я до конца дней так и буду жить без любви и привязанности”.

Женщины, разведенные и расставшиеся со своими любовниками - Мойра, 36 лет, Ньюарк, Нью-Джерси:
“Девять лет я была замужем за Тедом и считала, что у меня удачный брак. У нас двое детей. Когда Тед объявил, что любит другую женщину, это прозвучало для меня как гром среди ясного неба. В последние два года наша сексуальная жизнь не отличалась особой страстностью. Но я считала, что это связано с нашей загруженностью. Я растила двоих детей и еще работала неполный день, да и Теду приходилось трудиться не покладая рук. Мне казалось, что мы закладываем основы счастливого и благополучного будущего.

Но через неделю Тед ушел, уничтожив во мне всю уверенность в моей сексуальной привлекательности. Но это была лишь верхушка айсберга. В конце концов я взяла себя в руки и сказала, что в 35 лет я еще молода и привлекательна. И почти поверила своим словам. Но мне нужно было найти мужчину, который был бы согласен со мной. Мне казалось, что я столкнулась с какой-то ужасной общественной болезнью. От меня все отвернулись. Почти никто не приглашал меня на вечеринки или обеды. А если вдруг я получала приглашение, то для меня был заготовлен какой-нибудь господин в два раза старше меня и с гнилыми зубами. Хотя мою сексуальную жизнь с Тедом нельзя было назвать верхом совершенства, но мне очень недоставало мужской ласки и внимания. Однажды вечером я даже всерьез подумала о работе в салоне массажа, просто для того, чтобы вновь ощутить, как мужские руки обнимают меня. Раньше я завидовала разведенным, ведь у них столько свободного времени и они могут делать, что захотят. Но теперь я готова были поменять свою свободу на один ласковый поцелуй”.

Вам будет приятно узнать, что Мойра, в конце концов, нашла нового партнера по журнальному объявлению. Она вновь замужем и счастлива.

Многим одиноким женщинам удается справиться с неудачами в сексуальной жизни. Двадцатипятилетняя журналистка рассказала мне, что, расставшись с любовником, она очень много писала. Это был самый плодотворный период в ее жизни.

Другие одинокие женщины способны обходиться без мужчин довольно длительное время, не испытывая при этом неверия в свои сексуальные способности. Тридцатисемилетняя Наоми из Сан-Франциско рассказывает:
“Мне нравится общество мужчин, но я чувствую себя лучше, когда у меня нет интимной связи. Я остаюсь сама собой, кажусь себе чище и проще, намного спокойнее и более работоспособной. Когда у меня есть любовник, я всегда переживаю подъемы и спады, не только эмоциональные, но и физические. Секс приносит радость, но он также вгоняет меня в депрессию. В данный момент я предпочитаю тихую, спокойную жизнь”.

P.S. Воплотить в реальность все ваши самые смелые эротические фантазии поможет наш секс-шоп.

Просмотров 30263     Рейтинг +4 оценка

Сексуальные фантазии одиноких женщин

Оцените эту статью:

Пожалуйста, оставьте комментарий и вы станете первым!!!