Женский и мужской оргазм различается прежде всего тем, что после начала половой жизни женщины начинают испытывать его позже, чем мужчины: у них разрядка может наступить при первом-втором контакте.

Женщинам сначала надо приобрести сексуальный опыт, освоить тайны собственного тела, включая его эротические реакции, освободиться от внутренних эмоциональных запретов, мыслей о греховности или постыдности плотских отношений. К тому же женский оргазм как физиологически, так и психологически сложнее мужского. Женщине нужно много времени, чтобы "настроиться" на секс, но зато женский оргазм в среднем продолжительнее мужского, да и эротические ощущения у женщин разнообразнее, чем у мужчин: они лучше знают свое тело и умеют выражать свои эмоциональные переживания в словах.

В отличие от мужчин женщины способны к многократному оргазму: сразу же после одного оргазма они могут достичь другого. Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение гораздо больше, чем у мужчин, и зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости к нему.

Вообще степень сексуальной удовлетворенности женщин статистически связана с их социальной активностью,
а также наличием любимой профессии (у мужчин такой зависимости не обнаружено), интеллектуальных, спортивных и иных увлечений, общительностью и жизнерадостностью.

Как это происходит?
Оргазм у мужчины объясняют прохождением спермы через узкие протоки. Сперма "давит" на нервные окончания этих протоков, и в мозгу создается ощущение оргазма. Эякуляция происходит толчками из-за сокращений мускулатуры члена. После оргазма член постепенно увядает, и это происходит тем скорее, чем сильнее протекала эякуляция. После выхода спермы у мужчины мгновенно исчезает желание к продолжению полового акта.

Под эякуляцией у женщин подразумевается выбрасывание жидкости железами шейки матки. При сильном половом возбуждении женская матка опускается ниже в таз и еще лучше соприкасается с головкой мужского члена. Сладострастное чувство нарастает, и происходит судорожное сокращение маточных мышц. Матка выталкивает из своей шейки содержимое - очень плотный слизистый шар. Последний не выпадает целиком, а одним концом повисает на шейке матки. Сладостные сокращения, происходящие в это время, создают во влагалище и матке "вакуум", и происходит оргазм. После эякуляции у женщины исчезает чувство напряжения в половых органах. Шейка матки закрывается до следующего раза или до менструации.

Мечтаешь об оргазме - тренируйся!
Как "натренировать" свое тело, чтобы оно "научилось" получать оргазм, рассказывает сексолог, кандидат медицинских наук Илья Валентинович Александров:

Типы оргазмов бывают разными. В вагинальном оргазме задействован так называемый мускул-констриктор в нижней части влагалища, который иногда не слишком развит. Чтобы его натренировать, ежедневно многократно втягивайте задний проход: при этом сжимается и констриктор. Хотите определить мощность этого мускула? Введите в нижнюю часть влагалища два пальца. Если вам не удается их сжать, значит, мышцы сильно ослаблены. Во время же полового акта можно синхронно сжимать констриктор и приподнимать таз.

Некоторые женщины испытывают только так называемый клиторальный оргазм, связанный с прямой стимуляцией клитора. После начала полового акта в классической позе таким дамам надо сдвинуть ноги, тогда пенис будет давить на клитор.

Можно также воздействовать на клитор пальцем уже во время акта.

Менее распространен маточный (цервикальный) оргазм. При этой форме оргазма необходимо соприкосновение пениса с шейкой матки, и если этого не происходит, то либо потому, что половой член не достигает шейки матки, либо он проходит мимо, не задевая ее. Здесь необходимо использовать следующие позиции: лежа на спине, женщина резко подтягивает ноги к животу, или мужчина на спине, а она садится сверху на корточки.

Многим женщинам, которым просто в силу психологических особенностей нужно много времени, чтобы достигнуть оргазма, подходит пролонгирование - искусственное затягивание полового акта. После введения полового члена во влагалище мужчина на какое-то время прекращает фрикции, пока не пройдет первая сильная волна полового возбуждения.

Многократные оргазмы
До сих пор большинство мужчин скорее всего даже не задумываются о самой возможности многократного получения оргазмов в постели. Считается, наверное, что такие мысли больше волнуют женщин. И небезосновательно. Действительно, проблема оргазмов стала актуальна для женщин намного раньше. Согласно статистике, в 50-е годы среди обследованных женщин лишь 14% испытывали многократные оргазмы, сейчас же число таких женщин составляет 50%. А что же мужчины?! Они пока далеко позади. По данным американских сексологов, в 80-е годы в результате проведенных обследований число полиоргазмиков среди представителей сильного пола составляло 12%.

В России сексуальные эгоисты
В настоящее время во всем мире мужчины стали уделять все больше внимания оргазму партнерши, чаще оценивая его как одно из главных подтверждений мужской состоятельности. В нашей стране, по некоторым данным, согласно опросам представительниц прекрасного пола, среди российских мужчин преобладают главным образом сексуальные эгоисты. Если благодаря своим природным данным мужчина испытывает оргазм практически при каждом половом акте, то лишь четверть женщин может похвастаться этим. Остальные распределяются следующим образом: приблизительно 50 % испытывают это часто, 17 % - редко и около 7 % лишены этого в принципе...

Худей! И с сексом будет все ок.
Помните старый анекдот? "Женщина рассматривает себя в зеркале: "Я люблю свою тонкую талию, свой ровный животик, свои стройные ножки и ненавижу слой жира, который все это скрывает". Специалисты по проблемам брака в Великобритании установили, что стройные женщины получают большее удовлетворение от секса, чем полные. Логика рассуждений такова: стройные женщины более раскрепощены в постели, так как они не переживают по поводу своей внешности. Они чаще занимаются любовью и легко идут на всяческие эксперименты в постели, испытывая в результате большее количество оргазмов.

Оргазм по заказу
Научите моего мужа, как это делается", - простонала пораженная пациентка ревматолога и кардиолога Стюарта Мэлоя из Винстон-Салема, штат Северная Каролина, когда он случайно вызвал у нее оргазм. Малой занимался лечением женщин от хронических болей в спине с помощью стимулятора спинного мозга. Врач располагает электроды стимулятора в определенных точках позвоночника так, чтобы с помощью аппарата боль не блокировалась, но ее восприятие больными менялось. Вместо болевых ощущений они испытывают что-то вроде зуда. Оказалось, что боль можно заменить на оргазм. На следующий же день доктора атаковали медсестры с просьбами раскрыть секрет "как это делается". Стюарт Мэлой уже запатентовал свое открытие, однако предупредил, что имплантировать прибор и носить его в себе нельзя.