Самый главный вопрос, который волнует и девушек, и парней, — а как понять, что это тот самый партнер, с которым можно решиться на первый секс? «Секс — это, прежде всего, максимальная близость в отношениях, — говорит Екатерина Федосова, клинический психолог, КПТ терапевт, член ассоциации сексологов.
— В свое время мне очень понравился диалог двух парней нетрадиционной ориентации в сериале «Половое воспитание». Менее опытный из них спросил у другого, как правильно делать клизму. К своему партнеру с этим вопросом он подойти постеснялся.
Ему ответили, что если ты не готов задавать партнеру такие вопросы, значит и к сексу с ним не готов. Этот диалог отлично иллюстрирует, что такое истинная близость. Ваш комфорт и открытость — вот, что делает ее по-настоящему приятной. И если это есть в ваших отношениях, ваш первый секс может быть очень приятным и запоминающимся».
Что нужно заранее знать о первом сексе и парням, и девушкам?
Важен антураж
Секс на офисном столе или на диком пляже, конечно, выглядит возбуждающе. Но он не для первого раза. Выбирайте то место, где вы оба будете чувствовать себя комфортно и расслабленно. Квартира с родителями или друзьями за стенкой точно не подойдет.Идеальный вариант — уехать на пару дней вдвоем с партнером за город или в короткое путешествие в красивое романтическое место. В конце концов, первый секс вы будете вспоминать всю жизнь. Так пусть это будет красиво.
Порнофильмы — не ориентир «как надо»
«Они формируют искаженные представления о том, что же на самом деле происходит между мужчиной и женщиной в постели, — говорит Екатерина Федосова. — Дамы в порнофильмах всегда готовы к сексу, их интимная зона постоянно увлажнена (использование большого количества смазки остается за кадром).Порно игнорирует контрацепцию и вероятность каких-либо инфекций, демонстрируя, что после анального секса без презерватива можно сразу же перейти к вагинальному. В данном случае важно запомнить: чтобы секс приносил настоящее удовольствие, нужно гораздо больше, чем жесткие действия. Необходимо эмоциональное удовлетворение от общения друг с другом».
Первый секс лучше обсудить заранее
Это не значит, что нужно прописать четкий сценарий. Но, возможно, вы с партнером представляете себе первый секс по-разному. В этом случае попытайтесь найти компромисс, чтобы избежать неоправданных ожиданий.«Договоритесь о стоп-слове, после произнесения которого процесс прекращается, — советует наш эксперт. — Оно не должно быть связано с сексом, выбирайте самые парадоксальные варианты, чтобы избежать ситуации из серии «а я думал(а), что нет — это значит это да».
Кстати, само обсуждение близости может стать великолепной прелюдией и пробудить желание заняться первым сексом именно с этим партнером».
Все необходимое должно быть под рукой
Лубриканты, презервативы и средства личной гигиены (гели для интимной гигиены, влажные салфетки). Естественной смазки во время первого секса может не хватить, а без ее достаточного количества проникновение может быть болезненным.Выбирайте лубриканты на водной основе — они не разрушают латекс. Использование презерватива во время секса обязательно. Даже если здоровье вашего партнера подтверждено справкой, забеременеть можно и с первого раза.
Не нужно спешить
Обязательно уделите внимание прелюдии. И это не 5-10 минут! Быстрый секс за три минуты оставьте на потом. Сейчас вам нужно максимально расслабиться, и объятия, поцелуи, ласки эрогенных зон в этом наверняка помогут.«Чем медленнее идет процесс, тем более расслабленными будут интимные мышцы, — говорит Екатерина Федосова. — А это значит, что само проникновение во время полового акта для девушки будет безболезненным. Во время прелюдии не стесняйтесь спрашивать, а приятно ли партнеру то, что вы делаете. Давайте обратную связь на его ласки и прикосновения: что вам нравится, а что не очень».
Важна удобная поза
Классической считается миссионерская позиция. В ней женщина может максимально расслабиться, а широко раздвинутые ноги облегчают проникновение. Да и сама по себе эта поза напоминает объятия и дает возможность видеть друг друга во время близости.Но вполне комфортной для первого секса будет и догги-стайл (девушке лучше подложить под живот подушки) или позиция наездницы. Все остальные зарисовки из Камасутры оставьте на потом. Вы еще успеет их попробовать.
Не нужно пытаться любыми способами достичь оргазма или оттянуть его
Он может не наступить вовсе! Даже у мужчин: эякуляция не равно оргазм. При этом семяизвержение может наступить очень быстро. У женщины первый вагинальный секс, скорее всего, не будет связан с оргазмическими переживаниями, даже если до этого она испытывала их, например, от мануальных ласк клитора.«И та и другая ситуация абсолютно нормальны, — рассказывает наш эксперт. — Оргазм тесно связан с нашими эмоциональными и чувственными переживаниями, а не только с физиологической реакцией нервной системы. С течением времени вы наверняка сможете получить максимальное удовольствие от сексуальной близости».
Крови может и не быть
В свое время в деревнях был обычай после первой брачной ночи вывешивать на всеобщее обозрение простыни. И если на ней была кровь, значит, молодая жена была чиста и невинна. Представляете, сколько женщин были «опорочены» таким образом? Кровь после первого полового акта действительно идет у большинства девственниц. Но не у всех.Связано это с особенностями строения девственной плевы. Она может иметь одно или несколько отверстий (причем разной формы), быть более или менее эластичной. Если половой член при проникновении повредит стенку плевы — кровь пойдет.
А если нет, то никаких выделений не будет. У некоторых женщин плева настолько эластичная, что рвется только во время родов.
Сказать «нет» даже в последний момент — это нормально
Позиция «если уж начали, надо дойти до конца» в вопросе лишения девственности в корне не правильная. «Если вы чувствуете, что на вас давят, вам не комфортно, не нравится сам процесс, лучше остановиться, — говорит эксперт. — И даже если до этого все было практически идеально: кино, цветы, свечи, нежные объятия и поцелуи, но вдруг кто-то из вас испугался, передумал….Такое случается. Самое верное решение в этой ситуации честно признаться, что вы пока не готовы, проявить чуткость к партнеру и, например, посмотреть в обнимку кино». Это гораздо лучше, чем лишаться девственности через «не хочу».
Секс не будет сразу потрясающим
Более того, он может и вовсе вам не понравится. Это нормально! Чем ярче ваши фантазии на эту тему, тем сильнее может быть разочарование. Поэтому в преддверие важного события не читайте женских форумов и не слушайте рассказы подруг (тематические блоги профессиональных сексологов читать можно).Ваш случай индивидуален. И пусть все пойдет не так гладко, как хотелось бы. Вы изучаете тела друг друга, привыкаете к занятиям сексом в принципе и к своему партнеру в частности.
Если вы доверяете своему избраннику, можете обсуждать с ним практически любые темы, вместе вы сможете пережить любую неловкость. Кстати, в том числе и поэтому для первого секса особенно важен партнер, с которым у вас есть взаимное притяжение. В этом случае каждый последующий секс будет намного лучше.
