Пора со всем покончить, если…
1. Вы больше не доверяете друг другу.
В здоровых отношениях вы не боитесь быть уязвимыми, рассказывать все свои секреты и тайны. Но если вы с партнером больше не доверяете друг другу, тогда вы не будете чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы делать это.
Отношения строятся на честности и доверии. Для этого нужно время. А если один из вас прибег к обману или сделал то, что разрушило доверие, вернуть его может быть трудно, особенно, когда вы изначально не сильно доверяли друг другу.
2. Вас больше не привлекает ваш партнер.
Если вы вдруг смотрите на своего партнера и не можете понять, что вас в нем привлекло — это плохой знак. Конечно, никто из нас не идеален круглые сутки.
Когда мы живем вместе, мы видим друг друга без прикрас. Но в здоровых отношениях такие моменты сближают, потому что вы любите человека таким, какой он есть. Если в вашем случае это не так, ваши отношения обречены.
3. Вы перестали открыто общаться.
Вы пытались все обсуждать. Вы пытались записывать свои мысли. Может даже консультировались у семейных психологов. Но что бы вы ни делали, вы все равно не слышите друг друга.
Именно недостаток открытого общения и неспособность решить конфликт и являются самыми распространенными причинами, ведущими к разрыву отношений. Без общения нет надежды для отношений.
4. Вы редко показываете свою физическую привязанность.
Обычно пары сначала перестают заниматься сексом, а потом уже расстаются. А ведь секс — это не просто физический контакт. Во время оргазма вырабатываются эндорфины, которые снижают стресс и активизируют центры удовольствия в мозге.
Секс усиливает ощущение близости и связи с партнером. Кроме того, если вы регулярно занимаетесь сексом, то больше вероятность, что вы и по-другому проявляете свои чувства: держитесь за руки, обнимаетесь, целуетесь.
5. Отношения снижают вашу самооценку.
Если вы постоянно сомневаетесь в себе, думая, что вы все время все делаете не так, может вы потеряли себя в своих отношениях. А может ваши отношения токсичны. В любом случае, вы должны чувствовать себя более уверенно, а не наоборот.
6. У вас больше негатива, чем позитива.
На каждый негативный опыт у вас должно быть 5 позитивных моментов. Вы должны уметь выражать свои отрицательные эмоции без вреда для отношений — просто делиться чувствами, а не срываться друг на друге.
7. Вы презрительно относитесь к партнеру.
Как только в отношениях появляется это чувство, от него уже никуда не денешься. Что значит презирать? Это значит не уважать, насмехаться, издеваться, подтрунивать, закатывать глаза или иначе выражать свое недовольство человеком. Презрение — это отрава для отношений.
